那一縷淡淡的馨香

　　4.一般來說，食用後10分鍾是牙齒護理的關鍵時期，因為口腔中的pH值從6.8降至4.5，酸度達到峰值。如果不立即清潔牙齒，酸性物質就會侵蝕牙齒表面的牙釉質，形成脫鈣現象，導致牙齒腐爛。

　　如何保護牙齒?保護牙齒的方法是什麼?保護牙齒的方法是什麼?

如果你的工作對形象有要求，或者是你想要一款隱形的矯正器，那麼就可以選擇Invisalign隱適美的產品。它能夠輕鬆矯正你的牙齒，呵護牙齒健康。

　　5.一位美國口腔醫學專家說，即使你每次刷牙五分鍾，30到40罐的牙齒仍未被清潔幹淨，尤其是那些牙齒不規則的牙齒。國際口腔衛生組織推薦的最好的牙科保健工具是牙線，它能在“隱蔽的地方”產生牙垢，降低齲齒的發生率。但不要一直用牙線直到你覺得有用。一周最多三次。否則，差距可能太大，你笑不出來。

　　6.月經時氣血水平較低。如果你在這個時候多喝冷飲，你的免疫力就會大大降低，還會出現暫時的血虛型口腔潰瘍，如嘴唇輕微發紅、腫脹、牙齦腫脹等。雖然月經，潰瘍會自動消失，但隨著時間的推移，牙齦炎症自然會找到你!

　　7.多喝水，保持牙齦濕潤，刺激唾液分泌。進食後喝水，取殘留口中的食物殘渣，不要讓細菌獲取營養，趁機損壞牙齒。

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